Deltagerliste

  *

prøv også ...

Slush Cup

Dust Cup

Heels

on

Wheels

Nordic24

HareTri

Flere tip..

Individuel konkurrence:
 

Kort:
300m svømning ( 1 omgange á 300m)    

vandet er ca. 18 grader. klart, men grønt som søvand nu en gang er.

8,4 km MTB   ( 2 omgange á 4.2 km)

skiftevis større skovveje og mindre stier.

2,5 km løb            ( 1 omgange á 2.5 km)

let kuperet, smalle skovstier (50%), større stier (50%), vand og energidrik ved vendepunkt i målområdet.

Præmier.

Placeringspræmier til nr. 1,2 og 3 herre og dame.

Det er korte distancer, og den største udfordring er nok at få meldt sig til. Dette er for de der gerne vil prøve men er usikker på hvordan det vil forløbe.

Det er ca. 6 - 10 min. svømning, godt en halv time på MTB og godt 15 min. løb. Du vil altså være igang 40- 50 min. Naturligvis meget afhængig af form, fart og vejr.

Det kræver ikke de store forberedelser, men et par ture i svømmehallen eller i Buresø vil være en fordel. Og et par ture på MTB med efterfølgende løb vil også være en fordel. Benene er altså meget mærkelige at løbe på, når man lige står af cyklen. Og det er godt lige at få prøvet det et par gange.